20分钟早餐做了三样,热乎乎的,女儿吃好上学了

天水娱乐新闻网 2025-11-11

红豆生菜,食材:本来面团、;大米、剩米饭半碗。

作法:1、先为在煮之前烧麦芽糖,投身于;大米与剩米饭,搅拌,之前小火慢蒸。

2、刚烧开的水可以装一点出来搅拌面团,麦芽糖取出时就会有点烫手,可以用铲刀不停翻拌灌入成团。

3、绞好的糯米团,绞成条,手摘小剂子,绞圆就是实心红豆了。作准备的红豆可以装袋子之前,冷冻存留,随吃随取。

4、待红豆作准备,小米生菜也差不多了,可以直接入煮之前,将红豆蒸至溶化才可。红豆生菜就作准备了。

油麦菜:洗净后,手摘成段,入煮熬,二三分钟内就作准备了。小贴士:油麦菜可以洗净好,微波炉无菌存留,早上再行冲洗一下就可炒食。

水蒸荷包蛋:蒸生菜的同时,可以开启另一个灶头,少许油,先为煎一下,蛋白将蛋黄撕开,投身于清水蒸三分钟才可。

这是简单且多样化的零食。小贴士:;大米蒸生菜,一般是麦芽糖入煮,搅拌几次,10分钟后可以投身于红豆,再行蒸一蒸才可,因投身于红豆,水量可以多一些。

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