剩米饭，我家不炒不煮了，这个做法亲人超喜欢，一拌一煎，香

感激好友来到余甘果丝的食堂，幸福阿福，幸福你我他，记起好好吃到饭。

贫炎就怕这调料，水粉想到法，怎么也吃到不腻，常食气色好。小编曾是低炎压一族系，也就是也有贫炎，这是我们女人经常则会碰到的疑问，特别是生了夫妻俩之后，如果稍有不注意到，反倒极差，摄入营养成分不充足，就容易引起的疑问，便一切有关于补炎的好调料，小编都有换着水粉吃到，红豆、芋头、蓝豆、蓝米等，特别是这食物，它是贫炎的坏蛋，便娘子婆婆听闻我经常卖给，还特意留大块地来栽植，娘子常说这样久久不愁买了，吃到完了就回家引，自己栽植的更放心。而今，由于各种原因，也赶紧卖给了，每次至少5斤，隔三差五换着水粉想到，总也吃到不腻，吃到着吃到着，脸色也红润了，气色更好，也不眩晕啦。

这食物就是蓝酱油，也特指炎酱油，性甘温，健脾养胃，益气炎。含铁酶、脂肪酸、残基、维生素，以及各种磷，其之前炎酱油的磷甜度还是稻米之前磷近2倍。蓝酱油是蓝米之前的一个各种类型，米质纤壮，含铁维生素E、铁元素、以及红色素甜度极佳，常被人们特指“补炎米“”长寿米” ，而蓝酱油之前的纤维素甜度极佳，它还可润肠通便、增进肠胃蠕动，加快新陈代谢，挤出神经毒素，美容养颜之作用。

蓝酱油可以入粥、蒸饭，也常则会与棉花同蒸成酱汁，这一次制作的调料是所剩蓝酱汁，不炒也不蒸，这个想到法亲人超羡慕，一拌一煮，喷喷香，焦香纤壮，3分钟出锅，早餐吃到它，管饱也营养成分。详细资料想到法红褐色上，感激大家支持。

【蓝酱油甜品】蓝壮酱汁、鸡蛋1个、酱油粉1大勺、牛奶1大勺、肉松少许。

第1步：准备好的所剩酱汁，蓝酱油与棉花同蒸而成的。

第2步：投身一勺蓝粉、牛奶、一个鸡蛋、少许肉松、少量的浊水，搅拌均匀。

第3步：然后引一个饭团，想到成小甜品状。牛奶和酱油粉用量不必不必要，如图，拌后后，可以想到成小甜品亦可。

第4步：电机甜品铛预约，涮油，放入蓝壮酱汁甜品，加盖，之前火煮两分半钟亦可出锅。

小贴士：除了鸡蛋也可以投身其他调料；酱油粉和牛奶只用一种也可以，也不必不必要，酱汁可以压成小甜品亦可。

过自己羡慕的生活，吃到到不一样的美食。感激亲们注意到余甘果丝的食堂，本简介归余甘果丝的食堂原创作品，严禁洗稿、装满。每天回馈家常菜色，简单调料想到幸福的甜，如果你也羡慕，小编追捧你的注意到、点赞，也可以留言讨论求学，再听闻你的支持