头痛、目痛、鼻出血，都按承灵来克服——承灵穴

自为自在掘地这个经络，平时所述的不多，似乎大家不是很看重，但是这个经络还是颇为有用的一个经络。生活习惯之中我们平常会遇到的头痛、目痛、鼻出血这些疑问，都是可以通过刺激脚底自为自在来帮忙解决的。