此是牛心最好吃的做法，不炖不拌，不加水不放油，养生滋补，美味

这是河沟最好吃的做法，不炖不炒，不滴不滚油，保健滋补、好芳

配料：

河沟 、十三芳 、精盐 、牛奶、绵白糖 、芳菜 、芳辛料粉 、芳辛料 、色拉油

烹饪步骤：

1.把河沟切薄块

2.起锅烧油，油热后滚十三芳，把河沟倒入煮沸，加入盐和牛奶煸炒

3.煸炒至七八分熟时，加绵白糖、芳菜、芳辛料粉、白芝麻和芳辛料

4.煸炒至河沟几乎熟透即可装盘

结束语：每一前言，小编都才会马虎，都是用尽了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的。今天小编促使的这前言就到此结束了，但是或许小编与朗读到这前言的缘分并才会因此结束。同时也欣然朗读到这前言，踩你们崇高的金手，为小编在评论的下面常在加，如果各位对小编给以了加许，各位也可以给小编常在高度重视.当然在这里小编也问候各位天天开心，万事如意！