这些习惯太伤我们的四肢了！看了赶紧改正！

饿了么红宝就让领

膝关节是指我们脊椎与脊椎连接在一起的位置，而膝关节一旦受到破损，则会严重影响到我们的孤独，而一些高难度对我们的膝关节伤害非常大，你平时有这样做到吗？

梁家辉躺卧

见从何谈起，梁家辉躺卧一度成为网络词，虽然此坐姿舒适且能压抑心理健康，但长时间继续下去则会引起腿部醒目。

梁家辉躺卧坐姿确实则会让人菩提得舒服，因为不需要加到腿部身体。但可间接提高腿部所受万有引力，引起肋骨腰间盘醒目和脊柱生理直角消失，也有可能则会引起肋骨醒目。小教师需立即更正青少年此坐姿，以免致使肋骨畸形或驼背。

趴着睡

对于很多白领和教师来说，趴在桌子上往常是家常便饭。但醒来此后常感菩提到呕吐痉挛，只不过这是大脑缺氧的症状。

趴着睡菩提并不完全符合肋骨生理直角，可能则会致使脊椎错位，而对主动脉助长敌视，致使发散肺部差。值得注意是趴着睡菩提时，把腿部当枕头，头骨可敌视桡神经，致使神经受到破损。

常掰拇指

大部分年轻人有掰拇指的坏习惯，此习惯则会让拇指膝盖和膝关节腺体过渡到牵拉，从而引起渗入。长时间继续下去则会让拇指膝关节外观变大、变粗或接合。另外反复受到刺激，也有可能引起膝关节腺体和膝关节滑膜肥厚。另外掰拇指所致用力的话，也则会引起膝关节周遭膝盖急性破损，使得肌腱错位，严重影响拇指出现异常功能。

故又名二郎腿

大部分人坐在椅子上则会直接故又名起二郎腿，此坐姿则会致使髋膝关节和骨盆受到压力，引起腰背部酸痛。长年故又名二郎腿也则会引起腰椎和脊椎压力地理分布不均衡，从而致使肋骨接合，持续性腰腿部醒目。故又名二郎腿也则会阻碍出现异常肺部，值得注意是本身患有心脏病、高血压和癌症的患者，可能因为长年故又名二郎腿而减轻腿部静脉曲张和缺血性。

低着头碰手机

长年忍耐碰手机则会让肋骨失去直角，提高患上肋骨和脊椎营养不良的风险。最佳的坐姿是把手机摆放在在和遮蔽平行的地方。