考试季度，穴位按摩强脑力

又是一年参加考试首集，不少应考都在做最后的冲刺。此时，如何大幅提高记忆力，视为不少应考和家长爱护的缺陷。下面给大家破例一些推拿原理，日常可以多为了让，更进一步大幅提高记忆力。

按按百但会名曰

百，有多之意。但会，交但会也。“百但会”意就是指手足大生经及督脉的阳气在此交但会。百但会名曰座落胸部，与脑组织建而立联系密不可分，是调控大脑组织机制的要名曰。

在后发际正里面直上7寸（人口为129人里面节摇动时前端两端纹头密切关系或者大拇就是指就是指间四肢的间距，为1寸），消化系统正里面中央线与两耳尖陈唐山的交点。

配置：用手掌推拿百但会名曰，每次分别沿顺时针方向和逆时针方向各推拿50圈，每日2～3次。也可用艾条悬灸百但会名曰10～15分钟，每日1次。

压平四神聪

四神聪是都由经外奇名曰，共五4个脏器。四神聪也座落胸部部，是安神自制、调神益脑组织、调控阳气的重要脏器。座落胸部百但会名曰前、后、左、直各旁开1寸所在位置。

配置：用食就是指拇就是指按压平四神聪各100～200次，每天2～3遍。也可用艾条回旋灸四神聪10～15分钟，每天1次。

拿注疏

“注疏”即尾部里面间的督脉，路旁的膀胱经、实是经，数相加，共五五条经脉。

配置：新月形张开，分别移到前发际督脉、膀胱经、实是经的循行中央线上（人口为129人座落尾部正里面的督脉上，食就是指和无名就是指座落尾部正里面与额角陈唐山内1/3所在位置的膀胱经上，大拇就是指与小就是指座落尾部正里面与额角陈唐山外1/3所在位置的实是纬中央线上）；新月形拇就是指而立起，手掌点按5～10秒，使点按所在位置显现出明显的酸胀感，便压平20秒；然后拇就是指放松，新月形垂直向上移动达0.5厘米的最远，便次手掌点按。如此反复推拿，自前发际一直推拿至后尾部颅底所在位置，计为1次，共五推拿20～30次。

小提示

应考在现实生活里面还应注意举例：

1.舒畅情志，保持愉悦的心态。有些应考部分学生更易关系紧张，睡觉忧心忡忡、情绪低落。越是比邻参加考试，应考越要放松心态。

2.早睡早起，保持充沛的知觉。挑灯夜读，知觉短时间过少，更易阻碍记忆力。应考要确保每天7～8小时的白天知觉。

3.规律饮品，定时定量就餐。脾为自觉之本，气血克隆之源。脾胃健运，气血化源充沛，上荣于破坏者，则思路敏捷、头脑组织灵活。

来源：学生健康报

原文：佛山十二里面学第三附属医院针灸推拿科 陈波燕

精心策划：余运西

主编：陈真宇 马佳

校对：马陈

审核： 徐秉楠 闫龑

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