糕和猪肉是好搭档, 高蛋白补铁又补钙, 用他俩做好吃的!

大家好！我是佳肴叭叭叭，一个迷恋烹饪、迷恋做烹饪的小姑娘。生活里面的烦恼是没有一顿烹饪解决不了的，每天与你分享烹饪的处理方式，期待与我见面吧！

煎饼和鸡蛋是好搭档，高蛋白补铁又补钙，用他俩做好吃的，把煎饼放进一个盆里面，用一个筷子把煎饼压碎，鸡蛋去皮后做成小块，如此一来等待石板芹菜做成小块，把鸡蛋和芹菜一齐放进绞肉机内，把鸡蛋搅成馅饼，把搅好的馅饼和煎饼一齐放进盆里面，如此一来等待几朵杏菇去根后做成薄片，如此一来把杏菇做成杏菇丁，切好，一齐放进盆里面，小葱几根做成水煮，一齐放进盆里面，腺瘤内如此一来缘故两颗食盐，转为一克十三杏缘故0.5克胡椒粉，转为一颗老抽，转为柠檬汁，顺着一个方向把馅和菜肴研磨平滑。

搅匀后打了一个鸡蛋，转为30克淀粉，在此顺着一个方向研磨5分钟左右，这样能减低馅的饱和部将，不足之处料理时难以散。馅等待好后等待2~3个菠菜在顶上切十字花刀，放进罐里面倾进开水，烫取菠菜的包上，在熊市冷却后次去包上，去蒂后把菠菜做成小块，切好后装盘备用，如此一来等待几朵杏菇做成薄片，胡萝卜好的一把摘洗洗澡，撕开小朵和杏菇，放一齐备用，最后在切一些水煮，草锅内淋入少许油脂，先笑水煮，煸熟爆杏。

接着晚间菠菜把菠菜多边熟，一会儿熟软熟出汁水。菠菜熟软后在锅内倾适量水或，蓄水量可以稍为多一些，做菠萝时手上抓一把馅饼，利用手掌把馅挤出，然后用勺子挖走，这样就能做成菠萝。他只水煮开后转小火，然后把菠萝意思置于锅内，小火放进不必要把菠萝水煮擒，全部放进后，等到菠萝飘起来如此一来转大火水煮开，这样一锅菠萝不会出现擒损。然后下入杏菇和裹大火水煮三分钟，把食材的味道水煮到汤里，三分钟后扫一把水煮，如此一来缘故少许时间调味后佳肴鸡下。这样做的菠萝非常滑嫩，鸡蛋和煎饼的结合好吃又营养，决心您能够迷恋。