春天湿气大，建议多吃“1肉，2豆，3萝卜”，少食4果，健脾又祛湿

每年开春的时候，是一年之中最难熬的那一天，天气日益回暖，泥土也才会更加增多，液体又波澜又闷，除此以外是北方地区的一些小伙伴，家中的水汽也是。家里还能开窗晒太阳通通风，但返回体内的水汽，该怎样排泄...