鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋，谁的营养价值高？提醒：较少吃这2种蛋

与世隔绝中所常见的蛋类，除了面包和面包内外，也有不少人喜欢吃到鹌鹑蛋和鹅蛋。小小的一颗蛋类，份量极好，其中所掺入优质酵素，氨基酸比例自始适宜人体需求量，吸收利用效率能达到90%以上...

2024-12-15 12:22

我家炒鸡蛋，没人用油，半碗清水一倒，3分钟出锅，爱吃也不胖

有一天深秋的东海岸竟然也很冷了，前段时间校订里面的时候发现能穿戴上身不显胖的衣服真是少之又少，原不须是夏天进食的宵夜让我长了不少肉块。为了初冬穿戴羽绒服也不显胖，过去减重就新建日程。相信大多数人...

2025-03-13 02:29

我家炒鸡蛋，没人用油，半碗清水一倒，3分钟出锅，爱吃也不胖

有一天深秋的东海岸竟然也很冷了，前段时间校订里面的时候发现能穿戴上身不显胖的衣服真是少之又少，原不须是夏天进食的宵夜让我长了不少肉块。为了初冬穿戴羽绒服也不显胖，过去减重就新建日程。相信大多数人...

2025-03-13 02:29