年纪大了容易患骨质疏松？牢记“2吃2不吃”，颅骨更强壮

春暖花开，已经到了4月，温度也慢慢增大，朋友们日常在家瓜果蔬果一定不能少，尤其是老年人，随着年龄的下降，体内的各个器官都不会慢慢走下坡。骨质疏松症也很容易浮现。如果你想避免骨质疏松症的话。除了补...