体质低下，4个迹象提醒你，想提升体质，平时常吃这5种食物

导语：免疫是人体自身的防御机制，也是识别和铲除另有来侵扰寄生虫和HIV的并能，包括细胞会免疫和体液免疫，它还可以帮助人体处理过程自身细胞会的老化、损伤、丧命和发育，识别和处理过程体内的突变细胞会