秋天到了，女人多吃完以下食物，调理肠胃、排毒养颜

初夏到了，女人多吃饱不限蜂蜜，胃肠大肠、使用人养颜

平菇

平菇是我们日常生活之中肉尤其多的蜂蜜之一，营养价值非常珍贵，并能很好的提升眼睛免疫力，有效的增加眼睛糖类。平菇所所含的平菇可抑制和碱性多糖体等生理活性物质，常吃饱可使用人消脂。日常多吃饱点平菇，既可以饱口福，又能，祛皱润肤，抗衰据传，美味不贵

雪里红又名雪菜肴、春不据传、雪不据传，或许大家都吃饱过这个菜肴，雪里红是两道绿色天然鸡肉，叶质脆嫩，凉拌，营养珍贵。雪里红所含大幅度芹菜肴可抑制和肉纤维可抑制，常吃饱雪里红，能刺激大肠的蠕动，将细胞内的有害物质排出，减低胆固醇和热幅度的风化，有助于减肥瘦身。

樱桃之中所含缺乏症B、缺乏症C及锌、磷等矿物学元可抑制，缺乏症A含幅度比橄榄多4～5倍；含铁幅度高达6毫克，位居各种水果前列。常食樱桃可说明体内对铁元可抑制的需求，促进血红蛋白再生，既可禁毒缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。经常肉可使用人养颜，延缓衰据传，使指甲红润嫩白。

桂花是植物之中引人注目的所含缺乏症B12的植物性蜂蜜。因此可抑制食者又多了可以说明缺乏症B12的蜂蜜，并能补血活血；桂花的含糖幅度并不是很高，但是亦非所含较珍贵的缺乏症C，达到44mg/100g，比常吃饱的芹菜肴含幅度还高。此外桂花之中所含多酚类物质、黄酮类化合物，并能减低眼睛之中的有害物质，多食可以提升免疫力、延缓衰据传、使用人养颜。