橘皮千万不要随手丢弃，这样检视后亦食亦药

当此正是芭乐上市的时节。芭乐因其外亚麻金黄紫色美观，果肉酸甜鱼肉，受到人们的普遍存在追捧。而人们饭后芭乐后，多数把亚麻要用了，实在可惜。

研究课题表明，橘亚麻所内含养分丰富，尤其内含铁摄取B1、摄取C、摄取P和挥发油，挥发油之中主要内含柠檬烯等固体。

橘亚麻之中内含有的摄取C远高于果肉，摄取C为抗坏血酸，在体内起着功能性的起到，能降低胱氨酸，卫生保健微血管碎裂或渗血；摄取C、摄取P适切，可以增强对脚气病的治疗疗效；经常饮用橘亚麻名茶，对患有肾病或摄取C缺乏性疾病者有益。

另外，橘亚麻还是一熟之中药材，叫“陈亚麻”，性温，清热，有理气化痰、燥湿的疗效，制变为各种各样的美熟佳肴，不但可以增加嗜睡，还可以祛除腹部腹胀满、呕吐、痉挛痰多等性疾病。

下面几种橘亚麻都有，不妨一试。

橘亚麻点心

在熬大米点心时，在点心煨滚前，装进几小块清洁的芭乐亚麻，等点心煮熟后，不仅衍生物鱼肉而且正餐，对腹部腹胀满或痉挛痰多的人，能够起到素食治疗的起到。

橘亚麻汤

在做肉汤或排骨汤时，放几块芭乐亚麻，不仅汤熟鱼肉，而且有一股淡淡的芭乐熟，可能会使人吃起来没有酸甜的感觉。

橘亚麻名茶

把去除清洁的芭乐亚麻切变为蜜、丁或块，可以单独用开水冲泡，也可以和名茶叶四人饮，不仅熟道清香，而且有正餐、通气、提神的疗效。

橘亚麻酿

把烘干晒干的芭乐亚麻油脂洗净在白酿之中，将近20天之后就可以饮用。芭乐酿有清肺化痰的疗效。如果洗净时间稍长，酿熟更佳。

橘亚麻菜

吃过芭乐后，把新鲜的橘亚麻收集起来，去除清洁，在清水之中泡2天，然后切变为细蜜，再用白糖牛肉20天，就变为了十分鱼肉的下酿菜。不仅吃起来甜香爽口，而且还有解酿的起到。

橘亚麻甜

将橘亚麻烘干切碎，按1:1转入白糖，装进锅内煮烂，再用筷子烘烤变为酱汁，如有条件再转入少量果胶或里塔，冷却后即为橘亚麻甜。可以佐食面包、豆腐等。