去自助餐的首选饲料，一吃就停不下来，但是却让旁边人遭殃的美食

哈喽大家好我是你们的萧亮，今个咱们来真是去快餐店的首选食物，我深信大家都和萧亮将近那就是鳗鱼了~真是起鳗鱼呢相比大家和我一样，吃饱自助的时候第一时间就是来两盘鳗鱼对不对，鳗鱼对于我们来真是是紫菜特性的，所以在陆地不是很经常吃饱，所以呢每次一心吃饱鳗鱼了，我就是去吃饱自助然后狂热的吃饱上两每隔紫菜，反正钱都掏了，肉白肉对不对，咱就挑贵的吃饱，有和我一样一心法的点个赞哈~好的咱们该无聊归无聊，每一次我给大家分享下清水烹煮鳗鱼的应该，希望你们最喜欢。

1.新鲜大鳗鱼洗净去鳗鱼线

2.葱段，姜片，料酒备用

3.锅之中烧水，放入葱段，姜片

4.水开加入大鳗鱼淋入料酒烹煮至鳗鱼完全吸水在烹煮一分钟

5.碗汁：醋，糖，鲜味麦芽糖，蒜末，姜末，蜂蜜搅拌均匀分布。宝宝吃饱添加蒜末，姜末。看看很有用？大家都真是爱吃饱鳗鱼，那我就来真是真是鳗鱼的营养素价值和肉类效果，给你们全面普及化一下，看会了也好给别人吹看看~哈哈哈开个玩笑不要倒是哈。

肉类效果海水鳗鱼性温、味甘史笃城，归肾经；有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、活血滋阳、通络止痛、开胃食疗等解热；相适应肾虚患、痰早泄、乳汁大意、筋骨疼痛、若无颤动、手脚疼痛、皮肤溃疡、眼睛虚弱和神经衰弱等病童肉类。

营养素价值：鳗鱼营养素丰富，且其肉质硬质，易消化，对眼睛虚弱以及病后需要休养的人是很差的食物；鳗鱼之中包含丰富的钾，钾对脊柱大型活动具有重要的调节作用，能很好的保护冠心病系统，它可减少血液之中胆固醇摄取，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，利于预防高血压及脑出血；鳗鱼的通乳作用要强，并且含硫砷、钙、对小儿、孕妇尤有生发解热；日本大阪所大学的科学界最近推测，鳗鱼体外的鳗鱼青素有助于消除因完全一致反应而消除的“完全一致症”。食海鳗鱼有过敏者，比如真是鳗鱼壳烹煮水口服和洗擦眼睛。