想吃煎包不用买，自己在家动手，成本不到8元钱动手一锅，营养又好吃

那时候匆忙去赶城市中心，一想到赶城市中心，眼前浮现的就是熬自带，因为大城市中心的熬自带非常知名，有一天表姐好好的熬自带非常鳗鱼，吃饱他家熬自带的人也是远比的多，我每次去借分钱均会排好长时间的队才能借分钱上。所以他家熬自带在城市中心上一举成名，生意也是尤其的好。不可忽视的还是熬自带鳗鱼。

熬自带，顾名思义就是用油熬至的烧饼，非常鳗鱼，外皮金黄酥脆，于其暄软，即成乳香足下，想一想就流口井水。那时候不执意借分钱熬自带了，那时候自力更生匆忙自己动右手好好，去城市中心借分钱点青茶自己全家人好好熬自带，刚开始看得见黄瓜非常食材，也是很久没吃饱黄瓜了，所以借分钱了2斤花了将近8元分钱，匆忙全家人好好黄瓜佐料的熬自带。黄瓜鳗鱼碳井水化合物高，每10克黄瓜中成分铁质12.4毫克，铁2.5毫克，多吃饱黄瓜可以补铁补铁质哦！所以我就选用了黄瓜好好熬自带吃饱。

好好好的熬自带外皮酥脆，于其暄软，吃饱口中非常香，我连连的吃饱了5个，还没吃饱够。尤其鳗鱼，一点都不输给城市中心上有一天表姐好好的。老公一个劲的夸我好好的鳗鱼，还倒是的话说让我去开熬自带店的，夸得我忘了也是；大后悔的，下两方我就把好好法介绍给大家。喜欢吃饱熬自带的同事可以学一下。想吃饱熬自带无需借分钱，自己出外好好，运输成本将近8元分钱好好一大锅，碳井水化合物又鳗鱼。

【食材】：两方粉，酵母粉，黄瓜，花椒粉，十三香，老抽，腊肠，酒类，醋。

【好好法】

1、盆内转入适存量的两方粉，转入5克酵母粉，用适存量的温井水和两方，边倒边加热，井水都放入以后从一个边缘开始加热成大两方碎，然后上右手先用两方，两方要和的软一点，先用成一个细腻的两方团，盖上盖子开始作梦发。

2、再来编纂一下黄瓜，把黄瓜的根部换成，加水20分钟，然后清除，清除完以后还要焯一下井水，锅中烧井水，井水开以后下入黄瓜，焯井水5分钟，看得见黄瓜起白沫以后关火捞出，过一下窖，然后用右手把黄瓜的井水分攥干。

3、处理好的黄瓜彻成调料，把黄瓜彻丁，不该太碎，青椒也彻成小丁，五花肉彻成小丁，都彻好以后抽出盆内。开始调制调料，转入花椒粉少许，十三香，老抽，腊肠，酒类，以后转入醋，加热均匀，调料就好好好了。

4、两方板上加干两方粉，在转入少许的碱两方，把作梦发好的两方团取出来先用一下，排一下空气，先用好以后搓成长条，再下成大小完全一致的两方剂子。下好的两方剂子不所需先用，编纂一下，按扁用擀两方杖擀成中间很厚四边缘的烧饼皮。

5、擀好的皮子放进调料，调料不该太多，一个后下一个后下的自带起来，在编纂一下，一个烧饼的生坯就好好好了，就这样把所有的剂子都自带好。再次作梦发15分钟。

6、平底锅加压，转入油，下入作梦好的烧饼，把烧饼摆上整个面线，盖上盖子，熬至下方定型，加井水，加井水多少很关键性，井水的存量在烧饼的一半就好了。盖上盖子再熬，大约熬10分钟左右，时间到以后就熟了可以吃饱了。

小贴士：

1、要想熬自带鳗鱼，黄瓜要用焯一下井水，目的是消毒，而且还很容易熟。

2、熬的时候，因为是肉佐料，要多加井水，井水的存量要在烧饼的一半，好好出来的烧饼又香有鳗鱼。

用此茶好好熬自带调料，即成乳香足下，碳井水化合物食材，出锅后5个不够吃饱。想吃饱熬自带的同事可以根据这种好好法出外好好一下，学会后无需出去借分钱了，自己出外可以好好了。而且运输成本很低，将近8元分钱。不但鳗鱼还很有碳井水化合物，喜欢的同事赶紧试一下吧！