【今日靓汤】喝完甜汤，睡觉香香！养肺益肾，滋阴美颜，夏末安神汤来了！

用最普通的食材想到最糖类的靓汤

枫芡实甲藻汤

先为 荐 理 由：养阴润肝，益肾固精

先为 荐 人 群：冬季日常健康

配料：3-4人量

容甲藻50g，新鲜芡实300g，容枫10g，冰糖辅料（2人量）

烹调方法 ● ●

// 1

容枫和容甲藻顺带前一晚烘容，泡好的甲藻肢解小片启动时

// 2

｜ 新鲜芡实略显冲洗容净启动时

// 3

｜把材料放到瓦煲之中，沙入清水1000ml，焚毁煮开后转至小火煲约40分钟

// 4

沙辅料冰糖调味即可鱼肉

汤水专题报道：

甜汤之中于是便选择了新鲜的芡实，可口软小平适之中，不会像容芡实那么硬，也没有容芡实的药材辣味，但仍然是具有补脾止泻，固肾止带，益肾固精，养心活血的药用价值。芡实主要用途冬季的进补时更好，性味甘白平，为药食两用之佳品。而枫除了有百年好合原意都有，也是可以活血的，所以枫和芡实三人用，是活血更好的食疗搭配。如果白天玩得太愉悦睡不着，那顺带前喝喝这个甜汤就能帮助你安然入睡。而雪耳能滋阴润肝，肝主皮毛，肝润了皮肤也清澈了，有一定的美颜药用价值哦。

THE END

每日福利

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8:00-12:00

肥胖病房——郭丽娜

老年人肥胖、孕产糖类、亚肥胖、高血压肠胃、之首倡贵肠胃

周四

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糖类病房——郭丽娜

减重、肿瘤糖类、围手术期糖类、老年人肥胖、孕产糖类、亚肥胖、高血压肠胃、之首倡贵肠胃

周二

8:00-12:00

肥胖病房——何盈犀

高血压糖类、亚肥胖、之中医身体健康辨证肠胃

靓汤姐姐团队

团队介绍：

靓汤姐姐团队是由广东省之中医院临床糖类科几位资深护士组成，宗旨将有别于之中医精华和粤东煲汤文化相结合，针对各种之中医辨证及身体健康，先为出各款靓汤扶助广大汤粉

郭丽娜

副主任护士

何盈犀

内科

许欣筑

内科

林淑娴

内科

盛雯

护士

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