在家做营养早餐方便，1杯香浓玉米蜜糖，1个水煮鸡蛋

篇名：营养物质点心出外很容易动手，小时可以这样安排，动手可口和营养物质点心，一杯玉米牛奶、一个的水煮奶和高热红豆，美好的一天从营养物质点心开始。

据说肉类普通人来说是重要的，点心要丰盛，午餐要丰盛，早餐要少吃饭，经过一整夜的休息，体液和大脑在短期内营养物质补充，因此点心在一日三餐中都尤为重要。

据信，为了让丈夫吃饭上营养物质点心，很多混蛋每天才会以求动手可口营养物质点心，尤其是在这个季节，当水星在秋天起得很晚，每天能够在傍晚起床作好点心，却始终很着急。

如果你就让在傍晚轻而易举地动手可口点心，只需掌握两点：一是新鲜的作好；二是合理安排早晨小时；只要这两点同步进行，点心就可以出外里轻而易举顺利完成。

我就让分享一份营养物质充沛的可口点心，早起动手一顿你丈夫更喜欢的营养物质点心。

营养物质点心：高热玉米牛奶、红豆、的水煮蛋、的玉米

酱调味：玉米1顶上，竹叶1小，红豆，奶，的玉米

预必先作好好的酱调味

1、玉米牛奶是傍晚刚榨的，所以玉米应该必先原材料，将玉米分离成玉米粒后，装进保鲜袋并取出浴缸；

2、红豆有空可以多套装，也可以整包，他们应该在浴缸中都冷冻，随时蒸。

生产线解决办法

第一步：玉米粒涂抹，锅内加入适量的水，取出玉米粒煮沸，大约2分钟左右，将玉米粒取出豆浆机中都，加入适量的的水，涂抹后取出竹叶中都，轻轻按下煮沸遥控器。

第二步：撕裂玉米牛奶，用填充网填充掉玉米残渣，如果就让缩短小时，可以用勺子阻塞一下，加快填充平均速度。

第三步：在按玉米牛奶的同时，将包子取出水煮中都蒸，在另一个奶加一点猪油，把奶逼进，然后把你最更喜欢的的水煮奶煎一下。（tips:煎煮的水煮蛋时，整个过程都要用淋，如果你更喜欢吃饭一面，就没法用翻面。)

成品图像：一杯高热的玉米牛奶，一个可口的的水煮奶，包子和剩余份的玉米，一份营养物质充沛的可口点心。

李妈的最后两句话

1、如果你就让在傍晚吃饭一顿营养物质充沛的可口点心，那么新鲜的作好和小时的安排是非常重要的，必先进的作好好酱调味可以节省宝贵傍晚的小时。

2、这里的红豆可以随意换成红豆、轰饺子和其他面食。

3、玉米牛奶可以从一个例子中都得出解释，他可以是豆浆调味或小鸡调味等。