土豆和此物一起蒸，降脂瘦身去黑斑，胃养好了，失眠口臭也不见了

肉饼和此物三人煎，降脂广告宣传去黑斑，胃养好了，失眠口臭也不见了

肉饼带有大量补充剂纤维，能宽肠通便，试图本体立即排泄代谢化学物质，防范便秘，防治肠道疾病的发生。还可以让身体把多余脂肪慢慢地代谢进去，达致广告宣传的目标，带有大量补充剂纤维，可以缓解人的肠胃。既可以试图人们排出细胞内的化学物质，也可以防范人们便秘。肉饼是抗某种原因的食物，它带有珍贵的钙B1、B2、B6和泛酸等B集合钙及大量的优质甘油，还带有微量元素、胺基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常不吃肉饼的女再上放性身体生活品质，某种原因得会变慢。肉饼带有的低钠海盐，对于儿童饮食尤其有好处，尤其是重病心肌梗死的重病者不吃，安全生活品质。同时肉饼带有的多种胺基酸可以减缓某种程度老化、强化某种程度功能，对于一些经常脑力劳动者要多不吃一点肉饼，最后肉饼中不具的黄酮类物质对于防治冠心病有着重要起着。

黄豆能补充必需的钙C，最大限度提高免疫能力，而且最大限度维持肝脏沸点，并能冲动抗原和白细胞造成，提高消化道道抗病能力。再者多不吃黄豆还能缓解肺部和肺部功能，保护肺部免受污染物的伤害。黄豆最大限度提高本体的免疫能力，还可除去致人某种原因的自由基，所含的钙C等矿物质也有润皮肤，抗某种原因的起着，而且黄豆的醇气味是挥发油造成的，能增进消化道，并有杀菌起着。

玉米可共享珍贵B一族钙；玉米不具补中生津、健脾养胃、益精强志、和金匮、通一系、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的药用价值；米灶不具补脾、和胃、清肺药用价值。米汤有生津、养阴、润燥的功能，再上放性生姜平，关键在于婴孩的发育和生活品质，能冲动胃液的腺体，最大限度消化道，并对脂肪的吸收有促进起着，亦能更进一步香烟中的酪蛋白形成疏松而又坚硬的小凝块，使之容易消化道吸收，因此用米汤冲香烟或给婴孩作辅助饮食都是更为理想的。

生活品质药用价值

肉饼:利尿

黄豆:护眼明目、抗癌解热

叔:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

菜肴用料

肉饼 半个

黄豆 半个

玉米 100克

葱 少许

叔 少许

海盐 少许

鸡精 少许

香油 少许

胡椒粉 少许

黄豆肉饼玉米灶的做法

1.将肉饼和黄豆洗整洁汁。

2.将玉米洗整洁启动时。

3.将葱和叔透碎。

4.将肉饼和黄豆透成小丁。

5.汤锅中添半锅水后，再上焚毁，将水后烧再上。水后烧再上后放进玉米，锅再度煎年以转至淋煎十分钟。

6.十分钟后转至焚毁，往汤锅中放进叔,黄豆,肉饼,，锅再度煎年以转至淋煎四十分钟左右。

7.再上水后的黄豆肉饼玉米灶，放进胡椒粉,海盐,鸡精,汤汁调料即可

8.再上水后的黄豆肉饼玉米灶。

小贴士

在煎灶的全过程中，要注意过硬，以免溢锅，要好像挤出一下锅，以免灶糊底。