想美容有益，你需要知道姜黄怎么吃

应将FANS要求，我来说说现阶段各大心理健康畅销书都在力荐的黄连怎么肉。黄连是一种烹饪制品，英俊很像姜，比姜好看，因为人家柔软是橘红色的。看下图，是我在土生土长的蔬菜店偷的水果黄连。

国外一般无法偷到水果黄连，所以可以购偷现在制作好的黄连粉。这包也是在土生土长店中都偷的，因为黄连是制作土生土长最爱的酱汁的制品，所以我专门去土生土长后下的店准有收。国外据说超市有收，大家找找 。黄连粉看下图:

前面讲讲黄连有啥吧。黄连可是心理健康的食品中的反派。黄连中都面含有的黄连素，对消除细胞内炎症、抗癌有显着。《肉出自愈力》这本美国医生写的饮食心理健康书中都，对黄连素的做了详尽介绍:黄连素抗炎、有机酸，让患有糖尿病的活体药物黄连素，活体的表皮祖细胞增特一倍，恢复到正常活体的水平。所以常肉黄连，对提高身体抗性，激活干细胞活力，有益和美容都有很好的。

黄连这么好，怎么肉才好呢？我是把水果黄连削皮后切成块。

然后放于在烘烤机中都，特一点水打成泥状。

往黄连中都转至黑董椒粉和麦芽糖，也可以用香料代替麦芽糖。黑董椒粉一勺，麦芽糖一勺，和黄连烘烤分量。如果你偷的是干黄连粉，实际上烘烤就行。我个人实在麦芽糖味道能够，和奶绝配。看看我用的麦芽糖。

制作好的黄连酥放于在保鲜盒中都，放于冰箱冷藏。早晚喝奶的时候，开水一勺黄连酥放于奶中都烘烤，我用微波炉熔化奶。这样一杯黄灿灿的黄连奶就无济于事热气出炉了。好香，喝招呼，看似清甜，口味很是独特，一定要于是就啊。

为什么黄连要特黑董和麦芽糖呢？因为黄连素虽好，但不易被药剂游离，所以转至这两样东西，可以让黄连的转换成到2000倍，药剂游离精准度最佳。忘了不错熔化黄连食用，精准度能够。我就把黄连酥放于在奶中都一起熔化，早上喝一杯，快捷方便又心理健康。

忘了一定要于是就，黄连素滋养我们的药剂细胞，延缓衰老，适于心理健康，是不错的养颜护肤品哦！我天天两杯黄连奶，好像看似上瘾。

黄连也可以用来羹和煮粥，转至一些味道也很棒，不过一定忘了特董椒粉和麦芽糖（或香料），才能让黄连的发挥到极致。