男士小便失禁该怎么办？

复发洁癖失禁是件十分惊愕的真的。很多男人都比较怕自己复发全身性能必须疗法。其实全身性虽然对男人的影响很大，但是只要物理地进行时疗法是可以痊愈的。全身性的疗法工具有很多，主要根据每个人的持续性完全相同而采行完全相同的方式疗法。建议大家在出现洁癖失禁的时候必先检查一下，慎重考虑疗法，下面为大家介绍洁癖失禁疗法的工具！

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1、盆底肌练习：盆底肌的练习主要是通过自然的收缩盆底来达到提肛肌的效果，每天可以继续做3次，每次至少进行时15～30下，每下尽量可以保持10s以上，在之中后期可以较长一点整整。在此同时在手淫的时候大家也可以进行时练习，就是在手淫过程之中主动停摆手淫，在此之后并再继续手淫的重复练习，最大限度尿道括约肌功能的恢复。

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2、鼻腔功能练习：大家可以练习手淫整整，在规定整整内手淫，并逐渐加长手淫的整整间隔，以逐步增加鼻腔耗电量，用意识高度集之中鼻腔的感觉性刺激，重建大脑皮质对鼻腔功能的高度集之中，理想前提为手淫次数降低在每3-4全程一次。在进行时恢复运动的时候要坚持，长期下来才不会有效果很多男人在继续做恢复操练之前并未什么显著的优化，这时候大家就要物理的疗法了。