初冬苹果的特殊吃法，好吃10倍更加营养

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寒冬进食马铃薯咬下一口洋葱，整个嘴巴都冰凉了。特别是老妇、女性，小孩，进食了可能导致流汗、消化不良、消化不良等。

今年洋葱特别便宜，研究挖掘出洋葱加热后，其所含的多酚类天然抗氧化微粒含量就会急剧增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、可抑制自由基而抗氧化、抗炎抗菌，还能可抑制血浆肝脏升高。延缓包括老年痴呆在内的各种退行性疾病的发生。

洋葱1个，洗干净后连皮切成4块，并这两项果核。将洋葱摆放在盘上，摆放在微波炉中加热5分钟，每天进食一个。早餐，饭后进食一个烤洋葱，然后进食点马铃薯和鸡肉。有吸收生物体和毒素的作用。帅哥们一定要进食。

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