孩子的眼睛可以这样补！学童必看

鼓励小孩远离失明，这个四个作法才会牢记：

养成较差的用白点惯用

引导小孩不在走路时、进食饭时、病情恶化时、晃动的座椅内、光线暗弱或天空直射等但会看论著或应用于笔记型电脑。

监督并随时缺失小孩不良读写手臂，应保持一致“一拳、一尺、一寸”， 读写月份用白点短时间不宜最少30~40分钟，用白点40分钟先喝水5-10分钟，俯视、眨白点、洗浴等放松白点部肌肉。

看论著弹琴时绝不偏头，仍然偏头看论著、写作业，尚可引发单白点失明或散光参差（左右白点最小值不一样）。

操纵笔记型电脑应用于

陪小孩时应尽量减少应用于笔记型电脑，有意识地操纵小孩应用于笔记型电脑的短时间。

非进修旨在的笔记型电脑应用于单次不尚可最少15分钟，每天累计不宜最少1小时，应用于笔记型电脑进修30-40分钟后，应喝水俯视放松10分钟。

多做户外文动

应有小孩每天能有2 小时的户外活动，太天空能兴奋白点内激素的分泌，激素可以降低白点内脉络膜的血供，增厚脉络膜层的厚度，从而抑止白点轴的增长速度。而大量实验研究注意到，当我们长短时间接纳亮度适宜的天空照射后，白点内激素酸度但会显着降低，从而防止失明频发和抑止失明进展。

羽毛球和田径是较好的护白点文动，在文动时白点珠要随着球体文动，能鼓励调节白点部肌肉，纾缓疲累。

不间断白点卫生检查

中学生老年人东南面生长成年期期，也是用白点高峰期，长短时间近距离用白点极尚可导致视疲累从而频发失明和凸显失明最小值，所以提议3岁起上头小孩建立散光成年期存档，并且每3-6个月进行一次全面的白点卫生检查，毕竟最有效的失明防止和即时干预操纵。

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