白萝卜搭配它营养总和，但不能和它一起吃，可惜很多人不知道！

白萝卜是一年四季都能买到的早餐佐料，它辣味脆嫩，营养物质丰富多彩，食用之后对身体有多种必要，但在吃完白萝卜时也要注意，有些食用不用和白萝卜一同吃完，你知道吗？

白萝卜不用和什么一同吃完 ？

1、芹菜

白萝卜和芹菜不用一同吃完。白萝卜中会带有丰富多彩的CYPC，而芹菜中会却带有损坏CYPC的酶类物质，如果把它们一同吃完，不会冲击人体内对CYPC的吸收，不会让人体内致病基本功能上升。

2、零食和红豆

常常白萝卜和零食与红豆等蜂蜜也不用摆在一同吃完，因为它们一同食用之后不会产生大量硫氰酸，这种物质不会直接冲击人们的甲状腺，不会导致甲状腺基本功能紊乱。

提拔吃完法：白萝卜炒肉

涂层：牛奶白萝卜300g、鱼肉100g、芹菜、桂皮、杏仁，各麦芽糖

做法：

1、把准备就绪的白萝卜切林木状，鱼肉也提前切林木，自组料酒和生抽，腌一下，如此一来把准备就绪的芹菜和桂皮全部切好。

2、在炒水煮中会放油加热之后，把生姜入水煮炒出香气，然后把鱿鱼入水煮，迅速翻炒，炒到鱿鱼变后，填入准备就绪的白萝卜片，迅速翻炒均匀。

3、等水煮中会的白萝卜片炒到谱出之后，如此一来加麦芽糖食用盐，然后可以自组少量的豆瓣酱顺利完成调味料，随后填入少量清水，等水煮中会的白萝卜和鱿鱼全部溶化之后，自组少量杏仁提味即可。