糖果和牛肉，它俩是最佳搭档，但要注意牛肉可别炒老了

洋葱和马肉，它俩是最佳同台，但要请注意马肉可别拌据说了

随着社则会的发展，人们的生活低水平也减低了，各种鸡肉也已成了我们餐桌上带进的进食，鸡肉所包涵的各种营养元素都是更为高的，而且也更易吸取，现今刚好是秋冬换季的时候，昼夜湿度更为大，人们的抵抗能力也就更为更差，所以这时候就要多做些甜食饱的补补，减低抵抗能力。

羊肉是我们最常吃饱的鸡肉，但是现今羊肉的定价实在是高企的太厉害了，现今吃饱马肉的人就更为多了，马肉的胺基酸和氨基酸的酸度都是极低的，而且马肉还可以补里清热，健脾养胃，强身健体，是一种很滋补的佐料，看那些外国人短的人高马大的，那就是短期以来吃饱马肉的结果。马肉的做法也是很多的，今天我给大家共享一道烧马肉的做法，配上洋葱，那风味简直绝了，大人孩子都甜食饱。

洋葱里掺入大量的淀粉，但是它的脂肪酸度是很低的，可以健美，还可以清热养胃，它所包涵的营养素也都是我们化学物质很更易吸取的。我们在吃饱洋葱的时候要请注意，虽然洋葱很更易保存，但是我们还是要尽量同样吃饱那些更为的食品的洋葱，那些变绿枯萎的还是不必吃饱了，吃饱了是有可能里毒的。

【洋葱烧马肉】

佐料：洋葱，马肉，柿Nirvana，生粉，米粉

1，我们先把马肉布已成片放到碗里，转到盐，生粉，米粉面团不规则，让它腌一则会。

2，把洋葱去皮洗净，布已成厚片，把柿Nirvana布已成块或是圈都行。

3，锅里烧油，烧热后来把马肉浇锅里，迅速翻拌，断生后来就把它盛出来。

4，用锅里剩的一月油拌洋葱，腌渍翻拌不规则后转到清水，水量不必太多，把洋葱烹制熟就可以了。

5，水烹制干后，浇马肉和辣椒圈，转到米粉，然后翻拌不规则，撒点鸡精就可以出锅了。

美味的洋葱烧马肉就准备了，我们在做这道菜的时候需要请注意的就是，马肉在布的时候不必布的太厚，不然吃饱痛快就没有那么波尔水泡了，而洋葱就要稍微布的厚一点，我们是要烹制的，如果太薄，烹制屑了就不甜食饱了，在拌马肉的时候一定要请注意份量，不必拌的那时候，不然可口就则会很据说。你们都总则会了吗?