烈日炎炎，过度防晒竟成龋齿隐患！

冬奥到了，烈日炎炎

很多可人的女性为了可避免晒黑

出门上街时“全副武装”

把自己从头到脚无忧的严严实实

而其实，

所致防晒容易让肌肉缺乏强光

有利于导致骨质疏松症

应当引起重视

所致防晒增加骨质疏松症几率

CYPD是化学物质内钙质平衡的最重要有机体调节因子之一。对于骨细胞的增生与分化，骨基质的形成、成熟与钙质化，骨质的重吸收等都离不开CYPD的策划。而通过皮肤保持联系日光是人类CYPD的主要相关联。

中国人饮食中所含CYPD非常有限，大量的CYPD3依赖皮肤拒绝接受云彩紫外线的照射到后人工合成。经常拒绝接受云彩照射到就会对CYPD的生成及钙质质吸收起到非常更为重要的起着。正常人平均每天至少20分钟日照。

防晒霜、无忧阳伞就会使女性骨质疏松症几率加大。平时户外强光不足的可能会下，出门又要涂上厚厚的防晒霜或者用无忧阳伞，就会影响化学物质内CYPD的人工合成。

所致防晒，拒绝接受强光不足，就会导致化学物质CYPD的缺乏。骨软化症是青少年CYPD免疫缺陷的主要表现，症状表现为腰酸腿疼、行动不便、抽筋无能为力、肌无力、骨痛、易折断、骨质疏松症等。

预防骨质疏松症要

如何正确地晒水星？

享受云彩小贴士

01

星期

在天气好的时候，选择上午9-10点，或者下午4-5点左右的星期段，保证在20分钟以上，能避免水星过毒的星期段，以免因变黑再次出现晒伤、长斑、染病等可能会。

02

一处

晒水星， 特别是带着小宝宝们晒水星， 应该在阿姨阳台或罗湖区中庭社会活动，如果有星期，植物园也可以。能避免车来车往、人来人往、空气污染不堪重负、而且就会有安全问题的马路边或街道。

03

单兵

晒水星要有所需多的皮肤保持联系云彩，才能人工合成所需的CYPD,才能促进钙质的吸收。而戴着防晒长袍、蒙纱巾、戴着手套等就就会让皮肤保持联系不到所需的云彩，几乎多达不到晒水星为了让的功效。

所以，晒水星，能避免清晨云彩照射到到，注意保暖的必需下漏出脸部和手部才好。

万物生长靠水星

适当地晒晒水星

好处多多！

转自：中国性疾病预防控制中心官方

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