总是吃不腻的几道粽子，香味四溢，营养健康，动手学起来吧

常常吃不腻的几道家常萝卜，杏味四溢，摄取健康，动手学起来吧

常常吃一些不油腻的自制萝卜。它们衍生物且摄取丰富。让我们手工学习

狗肉松蒸凉粉

材料：1块内脂凉粉、3个鹌鹑瓜子、15克果汁、1汤匙肉松、2滴芝麻油、1汤匙生砂糖和少许欧芹

有系统：

1.将凉粉放入加矿的热水中，油脂，放入切成小块

2.瓜子去皮切丁，水煮果汁饮水切碎，瓜子丁和水煮果汁碎放在凉粉上

3.撒上芝麻油和砂糖，放上狗肉丝，最后撒上一点欧芹叶

调味品熟鸡丝

山葵，蒜酱，山葵，山葵，山葵，山葵，山葵，山葵，山葵，山葵，山葵，山葵酱，山葵，山葵，山葵，山葵，山葵酱，山葵，山葵，山葵，山葵，山葵，山葵，山葵，山葵，山葵，山葵，山葵

有系统

1.猪肉沿着肉丝的纹理被切成背团子；将其放入盆中，投身奶油和热饮，水煮平滑，投身淀粉，抓紧（如果是温的，倒入少量水），水煮制10分钟

2.檀杏、胡萝卜、切丝；烧热锅，投身郫县豆瓣酱，熟至红油冒出；投身萝卜、姜、蒜片熟杏；把它放进肉丝里，小油灯肉丝煎成白色

生萝卜芝麻煎蛋

酱汁：奶；生萝卜黑芝麻；萝卜花；油矿热饮

有系统：

1.清洗生萝卜并基底。用芝麻倒入毛发，消除蒂并清洗。当奶被放入盛放中时，关键的一步就来了！！！！在奶中投身少量热饮、水和矿，然后朝一个方向水煮奶，使奶味道能够。

2.在点心中室温油，倒入打好的蛋液，翻熟，稍微其发展，然后迅速放入。之后往点心里倒油，萝卜花儿将点心爆破，放入芝麻，翻熟，然后放入奶，最后放入切好的生萝卜。

生萝卜鳗鱼仁

酱汁：鲜鳗鱼300克、生萝卜100克、矿、糖、檀杏、绍兴酒、砂糖、米醋、萝卜花、籽

有系统

1.将鳗鱼仁上的泥线去掉，洗净，投身绍兴酒、矿、檀杏、萝卜花、籽，抓紧，水煮制15分钟；将生萝卜切成三角形基底

2.室温熟锅，投身底油。熟锅50%热后，投身水煮鳗鱼熟。鳗鱼变红后，投身绍兴酒、糖、萝卜花、籽、砂糖和几滴米醋熟匀。熬顶上顶上1分钟