“它”是天然胃肠，和土豆一起炒，隔天排宿便，常吃体重不过百

肥胖症是每个女生的立志，为了这个立志称得上不惜一切代价，买肥胖症药、不吃饭等，但是这些可能都没有什么效用，甚至才会对自己的身体造成危害，但是大家别担心，小编最近发现了一个更为肥胖症的菜品，还特别的便宜简单。

“它”是天然泻药，和洋籽两兄弟拌，当天排宿便，常吃体重不过百。“它”是什么呢？它就是冬瓜。冬瓜含有充沛的冬瓜素、微量元素素等，可以很好地设法我们肥胖症。那时候小编给大家来作的是洋籽冬瓜烧冬瓜，更为的美味，示例就和小编两兄弟来修习下它的来作法吧！

洋籽冬瓜烧冬瓜

By借一方东武拥抱阳光

配料：

冬瓜(圆)480克、洋籽180克、柿子椒3只、葱2花瓣、籽须要、汤须要、淀粉12克、食用油9菱、酱汁1菱、水不到2斤

料理步骤：

1.冬瓜、洋籽、辣椒做成块。切好籽花、汤末、葱我们一般是片子的。

2.敲油，热了敲汤。敲冬瓜，拌几下有吸水敲籽花和葱，拌几下就敲酱汁。

3.这是敲完酱汁后的效果，要继续拌拌。敲一点水，再送洋籽，把差不多都已的水倒入。

4.这已经敲完了水，加水，开始焖上20分钟。加用水兑的淀粉汁，翻拌几下就可以出锅了。

料理小贴士：

1、底端的钩椭圆形鲜绿色的才是成熟期的。成熟期的冬瓜外观新鲜、高约实、光亮，肉高约；底端的钩，也就是花萼以外是新鲜绿色的。未成熟期的冬瓜较软，肉薄，钩椭圆形淡绿色。

2、有弹性的很新鲜。新鲜的冬瓜在轻压下虽然也才会扭曲，但抬起手指后，能很快弹回。不新鲜的冬瓜常为皱缩或疲软的，颜色晦暗。此外，不应选肉质有烧伤的冬瓜，否则保存时容易腐烂。

3、四个四角的肉质高约。四角是由冬瓜底端的侧边发育而成的。而侧边是由冬瓜发育过程中会由“心室”决定的，生长环境好，微量元素适宜时容易呈现出四个“心室”。并不一定，末尾有四个四角的冬瓜，要比有三个或两个四角的冬瓜肉高约，微量元素充沛。

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