天气冷了，别管忙朝夕，早上喝1碗，暖心暖胃，元气满满身体好！

天气状况寒了，别管忙诘，早上吃掉完1罐，闺蜜暖胃，光景满满身体好！

冬季的饭后吃掉点热乎的很差强人意，家常的马蹄汤，米粥，米糊之类也很顺口啊！比如说是天寒吧，每天却是都花钱点流食之类，吃掉的胃口很不快了。

天气状况不好多吃掉好消化的粪便，室外很寒了，没法在外面停留了。走路的人也急匆匆的，树下都是白雪了，还是夏天非常好啊，天气状况好大家在树下乘凉交谈。

东北地区人讨厌吃掉马蹄汤的居多吧，有次我去郑州出差，看很多人也吃掉糊糊。不知道叫什么，盯着很黏糊糊的，我盯着没有食欲，很便宜一罐3元钱。各个地方的口感和花钱法不同，但是饭后吃掉流食还是一样的。很多时候懒得饭后煎米粥，凑合着吃掉完牛奶酸奶就专掌了。

其实早晨，亦不例外一会就可以吃掉到很多讨厌吃掉的东西了。别管多忙，吃掉饭是最重要的，今天勤快了，赶紧的花钱罐马蹄汤给自己吃掉，吃掉的不快又开心。

菜肴有很多种可以花钱饭后，特别的丰富，所以讨厌吃掉菜肴。菜肴的营养成分也更好。糯米里的碳水化合物，甘油和脂肪酸浓度都是极少的，而且其里的细胞内和脂质浓度也都非常适里。除此之外，糯米含有大量的钙质、亚油酸、脂肪酸e、膳食纤维等，使用再次可以有效的提高血液胆固醇，从而起到降血压、降血脂的效用。

天气状况寒了，别管忙诘，早上吃掉完1罐，闺蜜暖胃，光景满满身体好！

食谱；饭后肉类马蹄汤。食材；糯米1杯，牛奶1个，肉类但会。乙醇但会，盐1菱。

制作；将糯米和牛奶混合搅淋成为小小的面马蹄。

肉类，可以装有自己的口感并不需要了，菠菜洗整洁肉块了启动时。

搅淋好的马蹄很变化多端就可以了。

乙醇爆蘸炒西红柿，加但会的清水。

煎开蘸，在下淋好的面马蹄。记得开始下蘸哈，然后加水，煎3分钟左右就熟了。

出蘸早先把菠菜也下蘸煎1分钟再关火出蘸。

表姐哒，来一罐哈！营养足够了。

贴士；

牛奶淋糯米，马蹄非常小，如果用水淋马蹄非常大些。按照自己的口感花钱就是很好得了