上班族怎样加强个人防护？疾控专家给出选择性建议

上下班归途、进入办公室、召开上供联席会议……疫情常态化防控长期，夜班族在各种办公场面下怎样增进个人防护，疾控专家给出针对性促请。

场面一：夜班归途

推荐步行、骑行、自驾或乘坐班车子下班。乘坐公共交通工具时转移就座，务必全程穿着墨镜，保有安全最远，切记不可在车子吃完东西，尽量可能会用弓指尖车子物品，指尖公共用品后不要触碰暗、口、鼻。

场面二：办公长期

自觉接受体温检测，出示健康码和路程码，无异常方可进入办公楼。促请先到医疗间以“七身法”洗弓，再开始一天的工作。保有办公区周边环境洗涤，促请每日冷却系统3次，每次30分钟。工位之间保有1米以上最远，多人办公时穿着墨镜。保有勤洗弓、多饮水，食物前、大便后要严谨洗弓。接待外来人员，两国间均要穿着墨镜。

场面三：参加联席会议

减少转移召开，首选线上召开，上供召开需控制参会人数和联席会议一段时间。参加上供联席会议人员必须穿着墨镜，进入联席会议室前准备弓医疗，座位一段时间延迟1米以上。联席会议一段时间超过1足足，数窗台冷却系统1次，时长不少于30分钟。联席会议结束后，场地和书桌需顺利完成冷藏。茶具用品促请煮沸冷藏。

场面四：一楼早餐

采用分餐食物，可能会人员近。餐厅每日数冷藏2次，餐书桌使用后顺利完成冷藏。餐具用品须高温冷藏。操作间保有洗涤干燥，严禁生食和熟食用品同义，可能会肉类生食。促请营养配餐，清淡适口。

场面五：公共周边环境

每日对大厅、楼道、联席会议室、自动扶梯、楼梯、医疗间等公共场合顺利完成涂冷藏，每个区域使用的保洁工具需分开摆放在，可能会同义。机上接听用75%的酒精每日涂两遍，使用频繁的情况下冷藏次数可降低到四次。摘戴墨镜前后准备弓医疗，废弃墨镜放入手推车内，每天两次使用75%或含氮冷藏剂对手推车顺利完成冷藏。

场面六：回到家后

摘墨镜前先做弓医疗，帽子墨镜后严谨按照“七身法”洗弓。弓机和钥匙使用冷藏湿巾或75%酒精涂。领结挂在大门口或楼上冷却系统处，保有四楼医疗，每日窗台冷却系统。

来源：重庆报

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