怀孕后胃一直不舒服，想吃吃不下，不吃还很饿，医生徒你4大法宝

近期，向我诉苦说是怀生子后小肠不厌烦的生子爸爸相当多多，看看她们倒的苦水，其实有曾说是呢？

生子爸爸1：我自从怀生子，小肠就以前不厌烦，还不敢肉饱，还总饿！

生子爸爸2：怀生子以后感觉到肉饭是一件很折磨的事，只想肉肉不下，不肉饿的厌烦！

生子爸爸3：我肉了饭就是小肠里面火烧火燎的，躺着不是，车站着不是，厌烦临终时了，才四个年底好像是受罪！

生子爸爸4：肉多了，滴，肉少了，总饿！

生子爸爸5：说是个噩梦的，我女儿都6岁了，还是这样。我以前坚称是女儿在肚子里面的时候把我小肠给踹坏了！

生子爸爸6：我感觉到我整个生子期中都肉饭是最折磨的事情了，一点都不只想肉！

生子爸爸7：我也是小肠里面不厌烦，说是不单单来的厌烦，什么都不只想肉，但是肉什么都不吐，我感觉到这样还好，比那些肉进去又吐单单来好多了，她们更是不更是容易。

生子爸爸8：我也不小肠酸，小肠滴小肠烧。

生子爸爸9：肉啥都没味道，小肠里面就像有团火，超级厌烦！

生子爸爸10：我五个年底还这样，有时候感觉到清淡腻的！

生子爸爸11：过去睡觉是不用火炉，现在火炉垫的是愈来愈高，要不然不厌烦；过去肉三餐，现在是五到六餐。

生子爸爸12：4个多年底，往常都火烧火燎的。

生子爸爸13：两个多年底，从第六周进始就还好如此。

生子爸爸14：我以为是过去的老毛病犯了。

怀生子后，小肠亦会愈发不厌烦，我也经历过，刚进始我以为是哮喘，还去做了小肠镜，从未增生也被回头单单增生来了。精神科居然借给我进了小肠药，幸亏我跟精神科说是我马上怀生子，她才给我进了生物类的药物，对全身从未受伤害。

后来，用试纸检测到怀生子了，我急忙去咨询了妇产精神科，精神科教亦会我4大“法宝”，食道才慢慢地愈发厌烦痛快。

1、生子激素问题

怀生子后，肝细胞亦会肠道生子激素，生子激素亦会拘禁到进食道的平滑肌，小肠肠鼻窦变大，肉类不更是容易及时进食，亦会积存在食道和小肠里面，肉类反酸亦会随之而来食道滴气，生子爸爸亦会感觉到不厌烦。

2、绒毛上皮细胞胆睾酮问题

怀生子后，绒毛上皮细胞胆睾酮低水平升高，小肠酸的肠道量下降，进食酶的活性大大降低，亦会严重影响生子爸爸的肠小肠进食功能，随之而来食欲减退。

3、食道被抬升

到了生子晚期，随着孕期的增加，子宫增加，亦会抬升生子爸爸的肠小肠上移，并使食道缩小、变形，不能容纳相当多多的肉类，也亦会随之而来鼻窦减慢。

1、少量多餐

时时肉饭时要少量多餐，每顿的饭量反之亦然下降，替换成一日4餐或者5餐。肉饭时细嚼慢咽，消除食道受压。晚饭不用肉的太晚，以防受制于休息状态时不更是容易进食。最难在饭后2同一时间睡觉，此时肉类进食一大部分，肠小肠负担亦会消除。

2、饮食清淡

饮食一定要清淡，不用肉太清淡、辛辣兴奋的肉类，这样更是十分困难食道进食游离。时时多肉的食品的蔬菜水果，缩减膳食纤维的流通量，胆进肠道鼻窦的运动速度，为了让进食肉类。

3、坚称运动所

每天坚称适量的运动所，缩减意志力的同时，加快肠道鼻窦。同时，呼吸的食品的空气，还可以吸入更是多的氧气，减轻全身的无力感。

4、肯定睡姿

睡觉时可以垫高上半身，使小肠酸停留在小肠里面，胆进进食。以防食道的肉类侧边反酸返气，也极为重要减轻食道不适的作用。

总之，怀生子后食道不适是少见反常，可以采用下面说是的4个方法，减轻食道不适，多游离有营养的肉类，生子育一个身心健康的宝宝。