立春后要常不吃这6种菜，跟着季节不吃时令，古人的养生智慧要善用

3、下入焯水后的春笋片翻煤油炸各向同性后，赞少许浊水同时调入一点儿烟及生抽，盖上水煮盖，淋焖三分钟，等萝卜熟透只需关火出有水煮。

总之，什么一年四季就吃掉什么一年四季蓄积的菜，少吃掉反一年四季的，这是当年人的中医之道，也是特质中医，我们要谨记并充份。