乒乓老教练总结的30点踢足球注意事项，记住了，做到了不涨球都难！

【1】中路对横拍戏是一个最怕的所在位置。

【2】变异线随时要有。变异有可能来时，基本上只有临死！

【3】摆较短要较短、箍头球要极低，要较短极低到对手难受的人口众多。

【4】箍头球加投到运动速度极低。

【5】正反手弹头球可提极低速度和运动速度。

【6】要看着对手失手点。

【7】能把自己的基本特征第一组紧紧，使其最必需，就是不错的。

【8】要发好的头球亦非一定要很旋投到，很投到的发头球亦非是好的发头球。

【9】拉头球攻头球，分数的就是好头球。

【10】认真对待每一个头球，不让等到临近完结时则去想起追逐。

【11】围攻才是不错的防长上。

【12】没打不临死的头球、没救不起的头球。

【13】在触头球突然间继续向同一时间由松到紧地冲刺，这样能有送头球感。

【14】借力再于冲刺，近台再于远台，跑动再于弧圈。

【15】收腹向同一时间；任何手势都要找到支点；后背卡拍戏；背阔肌冲刺；竖起拍戏碎片（正手攻头球）。

【16】经常手势做的不完整就着急投到化成，容易导致手势反转。应该随势挥拍戏，等头球落在对方大屏幕时再投到化成。

【17】近台正手攻头球少拉大双臂。正手攻小双臂闭合正是为以后弧圈头球的震荡发端。

【18】即便是箍头球，也请弯下腰。

【19】说明了极低手有句话“体能训练手势比谁都小，对抗赛手势比谁都大。”

【20】拉完头球人要像急刹车时候身体往同一时间倾的时候一样，专注长期往同一时间冲出去。

【21】直板比赛不用担忧自己反手有一些故有的乱象，你首再要记住，在任何情形，要想取胜，只能要有足够的激情。这一点是其他任何核心技术、攻防都无法替代的，是直板比赛的根本。

【22】拉头球时如何保证身体翻转不起伏：膝部蹬地的同时，双脚稍为离地。

【23】攻与长上、快与极快、开与退、折与折、喜与肇、智与浩，尽在一个集的动作之间。

【24】相反一个集头球细节的旋投到变异化，就能从容面临幸福的大风大浪。

【25】正胶反胶长胶，共同的志趣我们富相交，直拍戏横拍戏方拍戏，相同的嗜好我们最富剧片。

【26】跟极低手打开步破纪录。庆生练庆生练，好成绩庆生我练。

【27】打头球要刁、要毒、要蛮横，有杀气、有卑劣；只求要真、要善、要美，讲和气、讲正气。

【28】放下扑克牌，拿起一个集拍戏；周围卷烟场，走开体能训练一房。

【29】手势警惕不等于手势极快，在触头球正行要减低摆速。手势警惕要再从腰部警惕，依次是腰部大双臂小双臂腿部手双臂。触头球同一时间手势要轻、软，特别接发头球，手要硬很容易吃头球。

【30】导电性是标识胶皮粘性的参数：导电性越大粘性越大，导电性越小粘性也越小。粘性大利于跑动，粘性小利于控制和震荡。

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