女性到了中年，推荐3种食物，排毒消脂，疏通腹腔，改善体质

大家好，我是休养万外科。寒冷的冬天已经以前，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要忽略中医点头四肢，平常一定要按时肉饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平常除了用一些香皂，更要忽略自己的四肢保养，多肉一些莲子稻米，每天多喝水，提很低自身的免疫能力。那么，每天肉哪些莲子稻米才比较好呢？下面就跟随万外科一同深造下吧。

葫芦椒是一种茎叶肥厚，口感鲜嫩，而且甜味特别大的蜂蜜品种，但效用也很低，葫芦蜂蜜含有丰富多彩的维生素，可以保持皮肤刚性，补充肌肤的养分，使皮肤白皙生动柔滑，美容养颜，还需要起到排毒清肠、护肝明目、改善精神状态的作用。

农会的维生素C是草莓的10倍，桃的5倍，含钙量也很很低，需注意被药剂吸收，农会兼具清热解毒、利咽润喉、止咳、舒筋活络的功效。常用治疗咳嗽、肺热咳嗽、烦渴，农会的果肉营养丰富多彩，含钙较多，对儿童的骨骼发育有益。能加强血液循环，舒筋活络。