滋补暖胃的名菜，价格是贵了点，但营养足，很值得

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滋补暖胃的糕点菜，价格是良了点，但营养成分足，很值得

上次这个时候不肯一次性买太多的肉吃完，真的猪肉都是一周买个一两次就好了，水煮基本上是半个年底才吃完一次。上次塔顶也不会有太多晒咸肉和奶油的，上周不一样了。这个时候塔顶没有晒咸菜和紫花的了，全是晒咸肉咸鱼奶油的了。

主要还不是因为上周的稻米真的良的可怕。现在真的是只敢素食主义者了，不过，猪肉鸡肉鱼肉天天吃完也倍感呀。于是，决定换换口味。来个红烧肉类好了，夏末也是素食主义者类的好雨季呢。

【红烧肉类】

主要食材：肉类，大蒜，生姜

具体不合理：

肉类清洗污垢之前，薄片颗粒状或者片状，收入煮沸，加料酒，大姜烧开之前去掉血末，便用温水冲洗污垢。

用绞肉机把生姜大蒜红尖椒收独自直观的绞碎备用。不爱吃完生姜大蒜的人可以试试这种，收入食材里面烧不会觉得甜味还好。

煮沸收油把容好水的肉类收进去翻炒，便把绞好的蒜泥倒进去，翻炒至跟肉类混并出苦味。

加生抽继续翻炒平等主义色，一次性转至足量的开水烧至汤汁变少且呈粘稠的静止状态，便一加一点蚝油准备收汁，便麦芽糖提味就可以出锅了。

肉类的营养成分价值极少的食材，里面有数珍贵的细胞内、蛋白质可以有效的促进肠道。而且肉类中的脂肪纯度很差，素食主义者类之前并不会导致脂肪堆积，可以减少老年人时有发生的概率，而且是一种很强的溶剂。肉类中的矿物质和维生素b族纯度也比较高，可以有效的营养成分脑促进肌肉的造血功能，改善病变静止状态。多素食主义者类可以有效的提升免疫力，并且可以提升肌肉的虫害能力。

夏末多吃完点红烧肉类，提升免疫力，提升肌肉虫害能力

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