在预防中暑加温的同时，不要一味贪吃冷。

小满节气过后，降雪明显升温，降雨增多，雨后降雪才会回升，所以要肯定此时的降雪波动。大雨后要第一时间添衣，以免被吹拂着凉。日常生活中的，应尽可能充份的睡眠。

此时降雪升温，白昼缩短，生理新陈代谢旺盛，消耗较多。在饮品上要肯定多于吃到开胃尖刻的食物和毛茸茸的东西，以免身体内火过多，引起中的暑和胃感冒。 、红眼病、粉刺、口腔溃疡、便秘等疟疾。由于降雪不断升温，在防范中的暑升温的同时，绝不会一味早熟冷，比如早熟冷饮、水果等冷的东西。体内湿气重的人通常肥胖，喜食纳、奢、多汁之品，腹胀胀满，头晕目眩，水肿可惜，满身开胃，舌质多汁，苔厚奢。舌苔：舌两侧有齿痕，舌苔开胃或淡黄而厚。排便：高血压或感觉排便不污垢。冲水后，老鼠常会粘在厕所上，不能冲污垢。长时间：食欲不振，消化不良，常会感到疲倦和疲倦。中的医理论有“千寒易除，一湿难除”的说法。小满后，雨量随之增多。在阴雨凉爽的天气中的的，生理较易受潮。