冬季老年人如何防摔倒？科学锻炼有助于降低后果

对幼儿而言，失足不是一件小事。

据中华人民共和国疾控中心官微最新消息，夏季则气温较差，影响幼儿身体活动能力也。风沙天候多见，高处湿滑增加幼儿发生失足的效用。中华人民共和国疾控中心提醒每位幼儿和幼儿的照护者，及早预防措施幼儿失足。

中华人民共和国疾控中心指出，医学的强健有助于降较差幼儿失足和因失足导致截肢的效用，夏季则和周末幼儿不要中止强健习惯，天候要好时可改为场内强健。幼儿运动时，在亦同的前提下，不对忽略遏制对平衡能力也、关节意志、耐力等功能强健。比如，可顺利进行武术、八段锦等运动，还有一些针对预防措施幼儿失足的小招式遏制强健。

父母亲是幼儿发生失足的常见地点。中华人民共和国疾控中心劝告，可以对深居简出环境做到适老性改造。比如，高处防滑处理，在卫生间、马桶、电梯等右边内置自动扶梯，去除场内高处高度差，改善场内采光和照明，夜间可使用小夜灯，更换高度和软硬不适宜的沙发等，搬走场内会阻碍幼儿嬉戏的物品。

另外，风沙天候幼儿应该大大减少吃饭。幼儿吃饭时，要紧跟拐杖更快，脱下防滑背心，双腿不要插在衣兜里，必要时要使用手杖。要为了让高处平坦、阻碍少、有自动扶梯、反射好的线道行走。特别要忽略上下电梯、滚梯、台阶时，要慢行、滑落。（新闻工作者孙红丽）