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靓饭哥哥

每周简介

为大家带来不够适宜自己的靓饭

Q

请教一下，有些中医说是，瓜菜饭近于寒凉哦，怎么办？

饭粉

A

瓜菜也有分寒凉光照，不能一刀切，像桂花、肉桂、葡萄干、葱白、肉桂、雪里蕻、辣椒、蒜就归入功能性温、波的，菠萝、菠菜、菜萝卜等功能性平。在烹调青菜的时候，不一定会建议多放点黄、葱、蒜来煮、油条等，也可以与功能性近于光照的肉类同油条、焖、炖，如牛肉、豆腐、鸡肉等，还可以借助一些香料，如肉桂粉、酱汁来调和瓜菜的寒凉。

靓饭哥哥

Q

请问靓饭哥哥，皮疹鼻炎粥什么饭？口水黄又美浓又怎样调理？

饭粉

A

应对皮疹鼻炎主要要坚持三条原则：一是避免过敏源，抗过敏的药物外科手术和减少自己的免疫力。过敏原可以是气味液体如突然而至的冷空气（冬天、波箱）、氢气、酒精、楼上液体、新装修刷漆的异味都这样一来引致皮疹鼻炎，明确过敏源，平时做好防堵可以大大的减小鼻炎的发作的频率；二是要赞许药物外科手术，早期及时而有效的外科手术能明显减少后面的生活习惯质量。最后，长期坚持跑步或其它运动来锻炼身体，规律的生活习惯作息，减少自身免疫力和定时洗鼻也会有一定的好处。

中医上并不认为皮疹鼻炎主要是肺气虚弱、卫表不固，妖有机可乘的结果，因此，可选用有进补作用的黄芪、竹叶、当归、黑豆、黑芝麻，淮山粥蛋黄作为平时医疗卫生饭水，同时发作时试试用茗萝卜（包熟）白芷粥猪肺饭。如果出现口水黄又美浓，咽痛，头晕目眩的情况则可以试试薄荷银萝卜蛋萝卜饭。

靓饭哥哥

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