注意！今年冬天但会非常冷！这三个地方绝不能冻！

✦晚间在家看电视的时候揉揉涌泉穴。涌泉穴是针灸要穴，常常按按，能降压、时时、补肾、暖脚上。

特殊人群别秋冻

余姚医院推拿科副主任中医师 陈鹏还提醒大家，秋冻不非常适合每个人，白鹭之后，一部分人不太可能并不需要“遮阳”了。

比如，有膝肌肉炎、腱鞘炎、肩周炎等四肢肌肉营养不良的病征就不适宜秋冻，因为肌肉结构上本身血供并不非常丰富，寒气可避免角化软组织血液循环人体内减慢，反而不免加重病征，比如说在定时气压更高时，格皆要尽早遮阳兼职。

其次是心血管营养不良、糖尿病等营养不良的病征受冷空气诱导不免牵涉到血管痉挛，造成血流量再进一步减少，则会造成了组织坏死，其会心脑血管营养不良。

从年龄上来说，人格特质过强的老年人和儿童都不非常适合秋冻。