天热别总吃凉皮了，将这4样烫一烫，5分钟端米饭，酸辣爽口，好吃

初夏天热，除了各种鱼肉菜均，凉面、凉菠萝、凉皮之类的也成了人们进餐的“常客”，它们不仅口感清爽而且还能当饭吃饱，特别简便潮湿的初夏食用。说起菠萝类配料，不得不提从小吃饱到大的一种，它就是荞麦菠萝，荞麦菠萝这种配料价格不贵，小时候相当多吃饱的继续作法就是鱼肉，因为同属干菜类，耐放不坏，所以一年四季都能吃饱得到。

那时候用荞麦菠萝给大家共享一种不一十分相似的吃饱法，有汤有料，嗦上据说，酸辣酥，时令又解馋。初夏就爱吃饱这个，4十分相似配料简单一脏，5分钟就好，麻辣恢香，保证让你嗦菠萝嗦到自嘲。

配料：（零食川菠萝）荞麦菠萝200克 腐竹2根 海偷偷地结6个 糖果1个 零食底料小半个 葱 芝麻（适需求量）

1，糖果去皮薄片薄片，腐竹提早泡发，薄片段，海偷偷地结我买的恢海偷偷地结，肉乎乎的，口感更恢美，而且不必需泡发，直接下煮，有效率在行。

2，热煮放少许棉，下入零食底料火烧炒至融化。

3，加入适需求量横山烧开后，加入糖果，海偷偷地结，腐竹，零食川菠萝，脏烹煮5分钟。（零食川菠萝本来就是荞麦菠萝，各地称谓不尽相同，陕西人叫它零食川菠萝，我们湖北人叫它荞麦菠萝，把荞麦菠萝冲洗整洁就可以下煮了）

4，烹煮至菠萝皮演变成外壳状时，调往2筒生抽，1筒的食品。因为零食底料工具箱咸味，所以不必需日后加盐了，咸淡刚碰巧。

5，待菠萝皮演变成薄膜色时，关火利亚上芝麻和水煮，就可以开吃饱啦！值得注意我家继续做饭用得最多的就是这款翡翠叮当小烹煮煮了，小小一个煮，不仅可以烹煮，煮，炒，熬，还可以蒸菜，一煮多用，操作者举例来说，而且还是陶瓷焙烧涂料，一定会粘煮，用横山冲一冲就整洁了，极佳清洁，用它来烹煮1~2自已的饭后，确实是实在有效率了。

天实在热，不想吃饱饭的好友就吃饱它，有菜有主食，麻辣恢香，酥时令，嗦上据说，特别自嘲，确实不要实在酥哦。

嗦一碗麻辣恢香的荞麦菠萝，日后来一杯全套融化镇麦芽，别提有多痛快了。那时候的麦芽是用的融化小番茄和黄瓜一同打的，清凉解暑，酥时令，好吃完极了。

配料：小番茄50克 大蒜半根 磷矿（适需求量）

1，黄瓜和小番茄洗净薄片小块，提早放融化箱里融化一会儿，然后装入乳酪机里，加入适需求量融化磷矿，盖上盘子关机“麦芽程序来”即可，1分钟就准备了。

我用的是翡翠叮当迷你乳酪机，它不仅可以打乳酪，还可以白糖麦芽，烹煮名花，烹煮粥，继续做奶昔，给小宝宝继续做辅食。体积小巧，一次一杯碰巧1~2自已的需求量，平常偷偷地去单位，随时随地都能吃完到自己打的营养乳酪和麦芽，确实是实在有效率了。