冬吃萝卜是个金龙，搭配此物一起吃，降压防癌，手脚不冰凉

菱角这种豆类，在寒冬的时期里常会必需出现在我们的仿佛。菱角本是有着很多的营养成分，如果是我们长期的吃到它，就必需让我们的四肢超越一个更是健康的完全。菱角和一种营养独创吃到，还必需逸出我们药剂内的垃圾和神经毒素，早吃到早受益。

菱角的效用

1、中还有着很多的铁质，必需增强我们免疫，并且必需抑制癌细胞的扩散，从而超越一个解热抗癌的功效。

2、中的B族维生素和钾、镁等元素，都是必需让我们肠胃顺利完成排泄的杂质，让药剂内的垃圾和神经毒素逸出体外。

3、多吃到菱角必需超越一个降血脂降血压的功效，必需预防很多病症。

豆腐的效用

1、常吃到就必需对药剂正因如此，必需促进药剂内的神经毒素逸出，让我们的皮肤变得更是加粗大细腻。

2、中成份着大量的矿杂质，必需增强我们的食欲，促进肠胃内的排泄。

3、未成年们在生长的阶段中就需要补充镁杂质，豆腐里面就成份着镁元素，是我们药剂所需要的。

我们将这两种营养独创吃到，可以做成白菱角豆腐汤，不仅清爽甘甜，还必需在寒冬超越一个暖身的功效。