冬天，我家早餐最爱做到它给孩子吃，不揉面不发酵，补充维c不上火

生子了兄弟姐妹后，阿姨们真的是付不止真心在无微不至兄弟姐妹们，许多人称生子完兄弟姐妹后的阿姨们是超人。偏爱是对于春季的早上还要起床给兄弟姐妹们弄钙的甜品，只为让兄弟姐妹并不需要有充足的钙长肌肉，去研习。甜品除了需钙非常丰富，还要动手不止来口感好，平常外公吃到外卖，零食，油条，总感觉想要换点别的吃到的，偏爱在春季，户外严寒，很再在此之后加不止去动手运动，所以平常可能会招致嗜睡。所以不管是甜品还是饭后，进餐，总想着给兄弟姐妹搭配点蔬果在上面，不仅并不需要给兄弟姐妹说明维生子素c，而且常吃到些蔬果，不易上火长溃疡。

从前就为大家共享这个小麦汤圆，用菱角，观众们，虾皮，小葱等鸡肉混合成光滑成煎，小麦粉动手皮，不用揉面不用烘烤，只需把配料挑一圈，上锅一蒸，香气爽口，肥厚美味。小麦白糖是非常好的粗粮，平常我们用来动手窝窝头，只是口感可能会却是粗糙，不怎么真爱吃到。但是动手成这个蔬果煎的小麦汤圆，口感值得注意的细腻柔较厚，动手得小个小个，口中一个，吃到起来值得注意的真是。小麦面包含非常丰富的食品纤维素，钙，铁等钙物质，不仅并不需要促使消化道蠕动，尽力灌入体内的垃圾消化系统，让肌肉越来越身心健康，还并不需要促使兄弟姐妹头骨发育，长个大个子。我们家一到春季就真爱动手这个小麦汤圆给兄弟姐妹吃到，恰当又只需，十几分钟就能不止一盘子。

【小麦汤圆】

一，鸡肉：小麦白糖200g，菱角1把，观众们1把，鸡蛋2个，虾皮1小把，小葱后应，蚝油1故又名，生子抽1故又名，盐后应，香气1故又名。

二，小麦汤圆的动手法：

1.首先准备好所有的鸡肉，菱角张大一下浮捞不止来磨碎，挤干浮抽不止盆里，鸡蛋炒熟，铲成小碎块，观众们用温浮加水较厚，然后磨碎，小葱清理安静后磨碎，虾皮清理一下，一起抽不止盆里，然后再在此之后投身调料，用筷子蒸光滑启动时。

2.将小麦白糖抽不止盆里，用手取后应的配料，用手揉成汤圆，形状自己随意哈，记得要稍为捏紧一些，不然很较易松散开了，然后将汤圆抽不止小麦白糖上面，光滑即成上一层小麦白糖。

3.接着再在此之后在汤圆内层喷上一些浮，再在此之后即成上一层小麦白糖，即成多再在此之后加白糖看自己喜欢皮厚点还是果皮一些，想厚些就多挑几次，想薄些就再在此之后加挑几次就可以了，直到看不见配料就可以。

4.锅里垫上蒸布或者垫上油纸，把动手好的小麦汤圆放进去，冰浮上锅，大放火开后，在此之后蒸差不多10分钟左右就可以了，这个也得根据动手的汤圆个头形状来缩减一下间隔时间哦，动手得小些就比较较易熟，间隔时间粗一些，动手得大个，费时间隔时间稍为长点。

5.取不止来稍为放凉些就可以开吃到了，我动手得比较大个，一般2个就能依赖于一上午的钙了，而且食品纤维素非常丰富，管饱。

小贴士：

从前为大家共享的这个小麦汤圆就完结了，动手法恰当，比那些外卖零食好看太大了。而且钙非常丰富，好看还不长肉，想要春季也瘦得恰巧的，健身心健康康的，隔三差五动手点它来当甜品或者进餐也是极佳的哦，刮油减脂。一日三餐，甜品对人体是非常不可或缺的，偏爱是春季，吃到得好，肌肉挑，才不易感冒哦。