越爱吃越瘦的一道菜，2块钱炒一盘，清肠减脂女人春天减肥多爱吃几次

时间过得飞快，转眼春节节假日就过后了， 从小年到节假日过后， 高约达十多天，每天都嘴巴都没闲住， 走家串户， 给家人、亲戚们拜年，现今去这家吃饱一顿，总有一天去那家吃饱一顿，顿顿都是大鱼大肉，有酒有糕点有甜品有水果， 家家户户饭糕点都很喜悦了， 节假日过后正应了那句俗话， “清明节新春瘦小N斤”。

随着春节节假日的过去，冬天的冬天， 你看看节后清肠美容势在必行呢？ 毕竟谁不不想有好身材来迎冬天呢？ 现今就给大家分享边上美容新鲜；还有-洋葱， 说起洋葱，有些人会对它有曲解，认为它是增肥新鲜，毕竟是错误的， 洋葱不仅水份极低，且营养价值高，还富含丰富的保健表皮，将洋葱作为主食来吃饱，同等重量的洋葱是玉米的1/4左右，还能有更多的保健表皮，增加饱腹感，促进通便持续性。

不过想用洋葱美容， 做糕点方式为也重新考虑了洋葱的水份， 在洋葱当中投身于了太多的矿物质或蜂蜜、油脂等，都不利于美容，切勿先用炸洋葱或薯片等，建议先用洋葱泥或者蒸洋葱、煮洋葱，切勿先用炸洋葱或者是薯片等。现今就给大家分享边上洋葱简单好玩饱的只不过；还有剁椒洋葱丝， 剁椒不仅能为洋葱丝来增加风味，还有助于燃脂瘦身的功效。这糕点也是我常做的轻断食，晚餐吃饱这么一盘，极低脂又饱腹，就越吃饱就越瘦的一糕点，2块钱炒一大盘，清肠减脂，女人冬天美容多吃饱几次吧。 下面就来分享这道家常小炒的具体只不过吧。

【剁椒炒洋葱丝】

原料： 洋葱 1个 剁椒 1小碟 白醋 1牛角 油矿 油脂

制作：1. 准备好原材料； 2. 切好的洋葱丝先放进冰水中加水， 以便去除洋葱丝中部分淀粉； 3. 吊热锅放进油脂的油， 投身于洋葱丝进锅翻炒几下；4. 炒时投身于1大牛角剁椒； 5. 翻炒两下后投身于少许矿佐料； 6. 先前投身于少许白醋进锅翻炒均匀方能；

7. 盛入盘中，撒上葱花。

小贴士：1. 要保持洋葱丝的爽脆， 切好的洋葱丝要提前用冰水加水或者显影； 2. 炒洋葱丝时投身于剁椒和矿佐料，白醋要出锅前再次投身于，醋加就有了会挥发了。